Yogasöndag





Söndagkväll och jag är helt varm i kroppen efter nästan 2 timmar i Yogastudion.

Yes, nu har jag struntat i allt som är träning sen i höstas och känner mig svag och trött. Så idag tog jag tag i det och köpte kort på en liten yogastudio på vår gata. Stället är relativt okänt och den lilla indiska kvinnan som driver stället förklarade för mig att hon inte är ute efter att varva nya medlemmar och bli större, hon vill ha max 10 personer i varje klass och vill att tystnad ska råda från stunden du går in i lokalen. Efteråt bjuds det på grönt the och frukt.
Hon bjuder även in till samtal och svarar på frågor om yoga. Jag hade en massa frågor och fick verkligen bra svar.

Nu ska jag försöka gå varenda vardagmorgon mån-fre.

Det var jobbigt och jag tror aldrig jag svettats så mycket men samtidigt så obeskrivligt skönt. När jag yogar vilar min hjärna och efteråt känner jag mig tom på ett obeskrivligt skönt sätt. Jo, det är verkligen så det är!

Nu är det soft Söndag hos oss. Duffy på spotify, Nike sitter och ritar och jag tittar mest på. Men alldeles snart ska jag laga middag för senare komemr det middagsgäster!













Jag hoppas din Söndag är precis så som du vill ha den!